Dans notre monde numérique, nous passons de plus en plus de temps devant des écrans, que ce soit pour travailler, étudier, jouer ou simplement communiquer. Cependant, cette utilisation intensive peut avoir un impact néfaste sur nos yeux, ce qui rend la protection des yeux pendant l’utilisation des écrans plus importante que jamais.
Les écrans émettent de la lumière bleue, une lumière à haute énergie qui peut causer des dommages à la rétine et perturber notre cycle de sommeil. Les symptômes de la fatigue oculaire comprennent des yeux secs, des douleurs de tête, des douleurs oculaires et une vision oue. Cela peut également causer des troubles visuels tels que la myopie,l’astigmatisme et la presbytie.
Il est donc important de protéger vos yeux lorsque vous utilisez des écrans. Il existe plusieurs moyens de réduire l’exposition à la lumière bleue, comme l’utilisation de lunettes spéciales qui bloquent la lumière bleue ou l’installation de ltres d’écran sur votre appareil
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